która ma

[...] nią ćwiczyć początkujący jednak pytanie zasadnicze jest takie czy wszystkie pozostałe czynniki warunkujące progres czyli micha i regeneracja są zachowane. Jeśli tak to wówczas trzeba pomyśleć nad zmianą planu lub jego modyfikacją. Zauważ, że prgores staje w klatce, która jest dość małą partią. Ile już ćwiczysz ogólnie i ile ćwiczysz tym planem ?

[...] może spowodować zatrzymanie pracy przysadki mózgowej. A przysadka jak wiemy wytwarza hormony w tym testosteron... No oprócz tego metka całkiem nieżle wyżera wątrobę, która po latach kuracji jest już do wyrzucenia. Nie wspominam tu o sercu o tym, że po przedawkowaniu np. omnadrenu można wyglądać jak wieprz. Poza tym branie metanabolu [...]

[...] jej z świętym przekonaniem że jak zacznę ćwiczyć to moje piersi mimo tego, że są rozmiaru pełne 75D (były 75DD :( ..niestety zbędę kilogramy dosięgły również i tą część ciała ehhhh... ) znikną ... mam nadzieje, że Twoje ćwiczenia pomogą i znowu będę mogła pochwalić się pięknym biustem:) a czy która kol wiek z Pań ma już jakieś efekty? :)

[...] mi wyjaśniła, wydawało mi się, że zrozumiałam ,ale z powodu małego doświadczenia treningowego nie umiałam dobrze dobierać ciężaru. Ogólnie czułam się jak głupia lala, która macha bez ładu i składu. Nie podobało mi sie w tym dzienniku ,chciałam wiać |-) Dodatkowo wyszły złe nawyki związane z asekuracją i bałam się robić przysiad. Obliques [...]

Z jednej strony fajnie ze pokazuje w telewizji cwiczenia i troche edukuje ludzi , szczegolnie tych ktorzy nie maja pojecia o silowni wogole. Z drugiej strony lipa totalna, wymuszone teksty itp. Ja tam mu dobrze zycze i niech trzepie kasy ile moze poki ma swoje 5 minut, bardziej mnie drazni dzieciarnia ktora wierzy w to wszystko jak w bostwo a jak [...]

Pisząc ten przepis wiedziałem, że znajdą się osoby, które taki kebab będzie "kuł" w podniebienie A co za tym idzie, tym bardziej nie nakazuje nikomu wykonywania tego przepisu. Przyjmuję każdą krytykę ze strony forumowiczów. Rozumiem, że każdy z nas wychowuje się na kurczaku z ryżem i owsianymi na śniadanie, ale zasadnicze pytanie - jak [...]

Wybaczcie, że odświeżam, ale kolega ma wątpliwości "nie kumam tego kawałka... " ------------------------------------------ CYTAT to danie nie może zastąpić nam naszej trwałej diety, którą prowadzimy tzn. że jeśli dbasz o swój BF to nie warto praktykować mojego przepisu codziennie Nie umiem inaczej Zmieniony przez - Przemyski w dniu [...]

[...] tabeli Ekstraklasy. Mimo, że lider Lift de Cracow jest dwa miejsca wyżej od FC Lechii, to nie jest typowany do pewnego zwycięstwa, choćby z powodu bardzo dobrej passy, która umożliwiła FC Lechii drastyczny skok w górę w tabeli, jednak w mediach trener pawlikus, którego zawodnicy chwalą za charyzmę, ostrzega przed hurraoptymizmem i [...]

[...] Może zrobiłeś już tyle, na ile było cie stać, tyle ile mogłeś. Andrzejowi ciężko jest pozbyć się tego co robił przez ćwierć wieku. Naprawdę nie znam drugiej takiej osoby, która by tak uparcie i uporczywie próbowała zdobyć ten pas jako pierwszy Polak w wadze ciężkiej. Ja powiem szczerze, że jeśli Ja bym przez 25 lat podchodziła do egzaminu, aby [...]

[...] więc nie będziesz jeść tysiąc cal....organizm sam Cię zmusi do większych ilości. co to za idiotyczna teoria? Chyba nie znasz możliwości kobiet .... dla dziewczyny, która w przeszłości miała problemy z jedzeniem może się skończyć głodowaniem i obżeraniem na przemian, wyrzutami sumienia po obżarstwie i znów głodowaniem. Kobieca psychika [...]

[...] do tego programu już nigdy. A patrząc na mój wiek dobijam do 50 tki to jest ostatni dzwonek by dojść do wydolności 200 rwań w 10 min i wyciśnięcia 48kg jedną ręką metodą ROP która zamienia ramię w hydrauliczny podnośnik . Potem zajmę się zabawą z odważnikami . A zniechęcenie zawsze się może pojawić jak co trening nie ma sukcesu. A na to jest [...]

No to macie tu resztę wywiadu :) miłego czytania RB: Jak się motywujesz do walki po przebytej kontuzji? EH: Upewniam się, że kontuzja goi się tak szybko jak to tylko możliwe i robię rzeczy które wciąż mogę robić. Kiedy mam kontuzję nogi - ćwiczę ręce i na odwrót. No i po prostu pracuję dalej. RB: Jak się czujesz kiedy kogoś "uszkodzisz"? [...]

[...] tabletke ktora powinna pomoc i dzisiaj juz noc przespana i teraz nic juz nie boli powrocil apetyt i zapal w chodzeniu na silownie, zmeczenie wy*ebałem w piz*u oraz sprawa która mnie meczy: czy brac te suplementy? argumenty za to takie iz odzywka bialkowa i carbo sa mi potrzebne bo np na uczelni nie ma czasu na zjedzenie pelnowartosciowego [...]

[...] (podobna do tej ale nie identyczna http://www.sklep-presto.pl/product-pol-28852-Maszyna-do-wyciskania-na-barki-NS-02-MasterSport.html ) i ta maszyna nie ma tej "nóżki" która wypycha cięzar do góry. A problem mam następujący - siadając na maszynie faza początkowa czyli miejsce z którego muszę wycisnąć ciężar do góry jest mniej więcej na [...]

[...] x 2 (Ja i żona) OSTATNIA PORCJA ! /SFD/Images/2015/12/31/973eb8ce962c4c0ca0cbe58ccb2b6a68.jpg Z uwagi że to ostatnie 2 porcje zostały , na pożegnanie podzieliłem się z żoną która i tak przez cały czas trwania testu regularnie mi to białko podjadała i dodawała gdzie mogła jak nie patrzyłem . Smak 10/10 - tak dobrze nie smakowało nigdy , jak na [...]

Co myślicie o aktualnej wersji spalacza Scorch? Ma ten sam skład co wersja która byłą tak chwalona?

[...] No tak jak ktoś jest po prostu tłusty to może sobie i dźwigać 200kg we wiośle, ale się nie podciągnie ani razu bo jego stawy dostają po dupie z jego własnym ciężarem ciała i paradoksalnie : brak mu też tlenu na głupim drążku, ale na takie osoby nie ma co patrzeć... Jak jesteś dziewczyną, która dobrze dźwiga to i też się będzie podciągać

[...] siłaczy, ale nawet polskich dealerów, których usługi cieszą się popularnością wśród Anglików, bo mają „konkurencyjne ceny”. Turning Point to organizacja, która nie gani sterydziarzy za doping, a jej spotkania organizowane są po to, by tłumaczyć jak prawidłowo zażywać używki, co robić, by ograniczać skutki uboczne brania oraz, [...]

[...] się do jednej wypowiedzi Głos na Marcina, tak moim zdaniem marnuje czas i potencjał na takie konkursy, jego miejsce powinno być na scenie, już teraz posiada sylwetkę, która była by dostrzeżona przez sędziów na zawodach nawet rangi europejskiej. Trochę śmieszne porównanie, pomijam kwestie przygotowania do normalnych zawodów itd. ale ten [...]

heh, archeologu Ty tak jest, teraz bede w miare ubezpieczony, pozatym na tej chorobie mialem kuracje antybiotykową, ktora jak sądzę wybiła wszystkie niedobite dotychczas bakterie, pozbyles sie towarzyszącego mi potreningowe bólu gardła itp. Juz drugi tydzien czekam na paczuszke od Olimpu, jak tylko dostane CP w swoje rece to zaczynam cp + swole, [...]